つい最近、ナオミ・キャンベルのメープルシロップとカイエンペッパーの唐辛子のダイエットが取り上げられたが、セレブが採用するダイエットはユニークで奇妙な方法ばかり。はたしてそんなダイエット方法を一般的ダイエット方法として位置づけれるような信頼出来るものなのだろうか？
イギリスの専門家達がこれまで、世に飛び出した数々のダイエットについてこのような意見を出した。

まずは初めは、
ナオミ・キャンベル
メープルシロップ、レモンジュース、お水、カイエンペッパーをミックスしたジュースを１日に６〜１２杯口にすると言う。
ナオミは身体の代謝機能を促す為に、デトックス能力を引き出すのに効果的なこのジュースを飲む。
専門家はこの方法はとてもローカロリーであることから確実に減量できると認めている一方、やめてしまえば体質は再び以前に戻り、体重も元に戻ると言う。

カロリー摂取を計算して、変らず運動を続けることがポイントみたい。



シンディー・クロフォード
ゾーン・ダイエットと呼ばれる方法は、１回の食事を次のような栄養素バランスでとっていく。
40%炭水化物
30%プロテイン
30%脂肪
ただし砂糖、パスタ、パン、ご飯、アルコールやカフェインは一切禁止。また糖分高い果物や野菜、マンゴー、パパイアや人参などもなども禁止。
１日３度のメインと２回のスナックという食事回数がよしとされ、全ての食事は40%炭水化物、30%プロテイン、30%脂肪を考慮して摂取されなければならない。
プロの栄養士がいないと、このゾーン・ダイエットなかなか厳しいよね。



ケート・モス
バイブランシー・ダイエットは朝食に生ヨーグルト、トーストとフルーツ、お昼に魚か鶏肉というもの。胃や腸を健康に保ち、ロー・ファット、ロー・カロリーの食事を摂取するというこの方法は誰もがお手軽に始められるダイエットと言える。ただし、タバコを吸わず、適度な運動を行なわずに減量は期待できないそう。




ジゼル・ブンチェン
Dr.ピエール・ダンカンのブレインチャイルドニュートリショナルズ。
４つのステージのそれぞれの食事制限から構成されるこのダイエット法はサウスビーチ・ダイエット方法と似ている。
体質改善に繋がる意味で誰もが無理なく取り組めるダイエット法。