【使い方】洗顔後、コットンに含ませてお使いください。 そのまま3分間、貼り付けたままにする。(口を閉じてもかまいません) シートを歯から取り外し、歯に残ったペーストで、普段使用している歯ブラシでブラッシングし、最後に水でそそで。*初めて使う時は、5日間1セットずつ連続して使用、その後は、1週間に1回のご使用をおすすめ。