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【ブリアナ流・ボディポジティブ】自分の体を好きになる‟褒めるストレッチ”を特別レクチャー！｜HOW TO BE HAPPY NOT PERFECT｜ ELLE Japan
今回はショーガールのブリアナさんが毎晩欠かさず行っているストレッチを特別レクチャー！ ブリアナさんにとって夜のストレッチは「自分の体の声」と向き合う時間。体をゆっくりほぐしながら一日を振り返ったり、昨日と今日の体の変化を感じたり、自分自身をたっぷりご自愛する大切な時間なのだそう。「いくつになってもふわふわなお尻で...
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